Прейскурант по массажу

Победим стресс – не будем стареть!

Как сохранить зрение детей

Правильное питание школьников

Профилактика ОРЗ

Жизнь стоит того, чтобы жить

Что таят в себе грибы?

Как быть, если семья распалась?

15 декабря - День профилактики травматизма

Профилактика травматизма 

Понятия «здоровье», «образ жизни», «здоровый образ жизни»

Цицерон охарактеризовал здоровье как правильное  соотношение различных душевных состояний. Пифагор дал следующее определение здоровья и болезни: «Здоровье есть гармония и равновесие, болезнь – нарушение гармонии».

Здоровье – согласно Уставу ВОЗ, это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов (Устав ВОЗ, 1948). ВОЗ провозглашен принцип, что «обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав каждого человека».

Здоровье определяется рядом факторов:

1. Биологические (пол, возраст, наследственность, тип конституции, темперамент и др.)
2. Геофизические или природные (температура, воздух, влажность, ландшафт, флора и др.).
3. Социально-экономические (условия труда, быта, состояние окружающей среды, состояние системы здравоохранения, образ жизни и др.).
4. Психофизиологические (факторы, связанные с действием второй сигнальной системы).

Их соотношение различное, если говорить о вкладе в формирование здоровья или формирование болезни.

Многочисленными медико-социальными исследованиями установлено, что здоровье населения обусловлено: более чем в 50% условиями и образом жизни; в 18-22 % - состоянием окружающей среды; в 20% - генетическими факторами и лишь в 8-10% - состоянием здравоохранения.

Здоровье населения напрямую зависит от уровня цивилизации, социально-экономического развития страны, правовой культуры и ответственности граждан за личное здоровье.

На здоровье населения оказывает влияние целый ряд таких отрицательных факторов образа жизни, как курение и употребление алкоголя, неправильное питание, гиподинамия, употребление наркотиков и злоупотребление лекарствами, вредные условия труда, стрессовые ситуации, неблагоприятные материально-бытовые условия, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень, чрезмерно высокая степень урбанизации. Все это – факторы риска, то есть факторы, которые гипотетически связаны с развитием того или иного заболевания и ассоциируются как с большим распространением, так и с повышенной вероятностью возникновения новых случаев заболеваний. Как правило, действует не один из этих факторов, а несколько.

Общественное здоровье – медико-социальный ресурс и потенциал общества, способствующий обеспечению национальной безопасности.
Общественное здоровье обусловлено комплексным воздействием социальных, поведенческих и биологических факторов, его улучшение будет способствовать увеличению продолжительности и качества жизни, благополучия людей, гармоничному развитию личности и общества.

Условия жизни – это факторы, определяющие образ жизни. К числу их следует относить материальные, социальные, политические, духовно-нравственные, культурные и другие условия, а также природные условия, которые, не являясь определяющими, оказывают, подчас очень существенное влияние на образ жизни.

С условиями жизни связывают 4 обобщающих категории: экономическую - «уровень жизни», социологическую - «качество жизни», социально-психологическую - «стиль жизни» и социально-экономическую - «уклад жизни».

Уровень жизни характеризует размер национального дохода, приходящийся на долю населения, общий объем благ и услуг, потребляемых населением за год, долю питания в структуре потребления.

Термин «качество жизни» широко используемый западными философами и социологами, однако все чаще встречается и в нашей литературе. При использовании этого термина следует иметь в виду качественную сторону условий жизни - качество жилищных условий, питания, уровень комфорта, удовлетворенность работой, общением и т.д.

Термин «стиль жизни», как правило, относят к индивидуальным особенностям поведения как одного из проявлений жизнедеятельности, активности. Сюда же причисляют и индивидуальные особенности образа мыслей, стиля мышления.

Под укладом жизни обычно понимают порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которой проходит жизнедеятельность людей.

Образ жизни – это совокупность устойчивых, взятых в единстве с условиями жизни, типичных видов жизнедеятельности людей.

В структуру образа жизни входят:

1. Деятельность, направленная на сохранение и улучшение жизни человека (хозяйственно-бытовая, рекреационная - направленная на восстановление физических сил, оздоровление, лечение и т.п.).
2. Деятельность, направленная на создание и укрепление семьи.
3. Трудовая деятельность, профессиональная активность.
4. Социально-культурная деятельность (общественная активность).
5. Духовно-нравственная активность.

Здоровый образ жизни – это деятельность, активность людей, способствующая сохранению и улучшению здоровья. Это единство и согласованность всех уровней жизнедеятельности человека - биологического, психологического, профессионального, социально-культурного и духовно-нравственного.

Здоровый образ жизни – категория общего понятия «образ жизни», включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, способствующих предупреждению развития нарушений здоровья и поддерживающих оптимальное качество жизни.

Другие понятия, применяемые в деятельности по формированию здорового образа жизни:

Болезнь - состояние организма, характеризующееся повреждением органов и тканей в результате действия патогенных факторов, развертыванием защитных реакций, направленных на ликвидацию повреждений; обычно сопровождается ограничением приспособляемости организма к условиям окружающей среды и снижением или потерей трудоспособности.

Укрепление здоровья – процесс повышения контроля над факторами, определяющими здоровье человека, группы или населения в целом, позволяющий тем самым улучшить состояние здоровья.

Улучшение здоровья – положительные изменения основных показателей состояния здоровья индивида, группы населения или населения в целом.

Профилактика – система мер медицинского и немедицинского характера, направленная на предупреждение, снижение риска развития отклонений в состоянии здоровья и заболеваний, на предотвращение или замедление их прогрессирования, уменьшение их неблагоприятных последствий.

Факторы риска – потенциально опасные для здоровья факторы, повышающие вероятность развития заболеваний, их прогрессирование и неблагоприятный исход: биологические и генетические, поведенческие, производственные, социальные, экологические.

К числу основных факторов, влияющих на физическое здоровье, относятся: система питания, дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенические процедуры. На психическое здоровье в первую очередь воздействуют система отношений человека к себе, другим людям, жизни в целом; его жизненные цели и ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит от соответствия личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации (экономическим, социальным и психологическим условиям). И, наконец, на духовное здоровье, являющееся предназначением жизни, влияет высокая нравственность, осмысленность и наполненность жизни, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром, любовь и вера.

Итак, здоровье рассматривается как интегративная характеристика личности, охватывающая как её внутренний мир, так и всё своеобразие взаимоотношений с окружением.

ЗОЖ – основа профилактики заболеваний.

Человек, определяя для себя образ жизни, тем самым регулирует уровень вероятности того или иного заболевания. Образ жизни современного человека часто характеризуется гиподинамией, перееданием, злоупотреблением лекарственными препаратами, алкоголем, психологическими стрессами, информационной перегруженностью, отсутствием высоких нравственно-этических идеалов, утерей цели и смысла жизни.

Здоровый образ жизни предполагает выбор таких форм активности, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека.

Выбор определяется уровнем культуры человека, освоенных знаний и жизненных установок.

Здоровый образ жизни предусматривает определенный комплекс норм поведения. Это, прежде всего:

1. Регулярное, сбалансированное, рациональное питание.
2. Соблюдение оптимального двигательного режима с учетом возрастных, гендерных и физиологических особенностей.
3. Отказ от саморазрушающего поведения: отказ от курения, употребления психоактивных веществ, от злоупотребления алкоголем.
4. Соблюдение правил личной и общественной гигиены.
5. Соблюдение правил психогигиены и психопрофилактики.
6. Повышение уровня медицинских знаний, владение навыками самопомощи и самоконтроля за состоянием здоровья.
7. Здоровое сексуальное поведение.

Детский и подростковый возраст являются стадиями жизни, имеющими наивысший потенциал для интеллектуального и физического развития, в течение которых формируются пожизненные социальные навыки, включая навыки, связанные со здоровьем. Потенциал молодых людей при принятии решений относительно характера их поведения, непосредственно влияющего на здоровье, проявляется с наибольшей силой тогда, когда у них есть возможность участвовать в определении своей собственной социальной, физической и учебной среды.

Молодежь может оказаться весьма уязвимой по отношению к определенным факторам риска, включая желание испытать на себе воздействие наркотиков, табака и алкоголя, или же по отношению к другим факторам, связанным с наступлением половой зрелости.

Половая жизнь без предохранения по-прежнему является основной причиной множества случаев нежелательной беременности, искусственных абортов и болезней, передаваемых половым путем, включая ВИЧ-инфекцию.
Недостаточная физическая активность и нездоровые привычки питания привели к росту ожирения среди молодых людей во многих странах, что является существенным фактором риска здоровью.

Здоровье укрепляется, если люди уверены и чувствуют, что жизнью можно управлять, и она имеет смысл, а они обладают достаточными способностями и возможностями (умственными, физическими, эмоциональными, социальными и материальными) для того, чтобы соответствовать любым предъявленным к ним требованиям. Если чувство гармонии и принадлежности формируется в период младенчества и детства, то опыт, приобретаемый в семье, детском саду, школе и других учебных заведениях, играет немаловажную роль в том, что молодые люди получают правильную информацию и формируют необходимые возможности и навыки по преодолению проблем, которые ставит перед ними жизнь.

Уровень образования во многом предопределяет выбор человека в пользу здорового образа жизни.

Не умаляя значимости углубленных знаний, информации и санитарного просвещения, реальные данные свидетельствуют о том, что решения, связанные с благоприятным для здоровья поведением (например, здоровое питание, достаточная физическая активность и забота о сексуальном здоровье) нередко сопряжены с определенными трудностями, обусловленными доминирующей физической, социальной, экономической и культурной средой.

Физическая культура

Опросы показывают, что физической культурой регулярно занимается только около 10-15% нашего населения. Данное направление с точки зрения управления общественным здоровьем должно реализовываться через специальные воспитательные и обучающие программы через коллективы, в первую очередь детские.

Оптимальная двигательная активность – непременное условие ЗОЖ. Движение – не только сущность жизни, но и основа здоровья. Гиппократ справедливо утверждал: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную радостную жизнь».

Двигательная активность способствует улучшению кровообращения, стимулирует работу внутренних органов, улучшает обменные процессы и умственную деятельность. Большая часть так называемых болезней цивилизации непосредственно связана с низкой физической активностью (гиподинамией), а также длительным ее ограничением (гипокинезией) у современного человека. В настоящее время существует множество программ и рекомендаций по повышению двигательной активности, и каждый, с помощью специалиста по физической культуре, может выбрать из них соответствующую своим индивидуальным возможностям и интересам.

Можно выделить ряд общих положений, на которых обычно строятся конкретные методические рекомендации:

1. Двигательная активность должна присутствовать в каждой из сфер деятельности человека.
2. Профилактику гиподинамии следует проводить в течение всей жизни, начиная с раннего возраста, когда закладывается фундамент здоровья и формируются разумные привычки. Поэтому особенно важное значение имеет физическое развитие детей и подростков.
3. Основным принципом повышения двигательной активности должна быть постепенность нарастания нагрузок. Интенсифицировать ее следует после медицинского обследования и получения рекомендаций специалиста по физической культуре о характере и объеме двигательных режимов.
4. Занятия физическими упражнениями желательно проводить под музыкальное сопровождение и сочетать с закаливающими процедурами, так как комплексное использование всех средств укрепления здоровья дает наилучший эффект.

Закаливание

Это не только обязательный компонент ЗОЖ, но и одно из эффективных средств профилактики заболеваний, особенно простудных. Правильно проведенное закаливание нормализует деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы, а также состояние психики. Закаливание – важный путь борьбы с метеолабильностью, т.е. повышенной чувствительностью людей к погодно-климатическим изменениям. «Сильный, но не закаленный человек подобен крепости с толстыми высокими стенами, к которой забыли поставить ворота», - гласит народная мудрость. В основе закаливания лежат многократные воздействия на организм определенных раздражителей – воздушные и солнечные ванны, купание, хождение босиком, влажные обтирания и т. п. Конкретные методики закаливания должны подбираться индивидуально с помощью специалистов. Применяя ежедневно закаливающие процедуры, человек не только укрепляет здоровье и противостоит заболеваниям, но и становится бодрее, работоспособнее и жизнерадостнее.

Рациональное питание

Изучение фактического питания различных групп населения республики позволило выявить общие негативные тенденции – питание является чаще всего несбалансированным и нерациональным. При этом отмечается избыточное поступление жиров, особенно животного происхождения, недостаточное поступление ряда минеральных веществ, витаминов, пищевых волокон. В течение ряда последних лет в республике структура потребления основных продуктов питания остается практически постоянной: молоко и молочные продукты составляют 44%, хлеб – 16%, картофель – 13%. На мясо и мясопродукты лишь 6%, на рыбу – 1%.

Прежде всего, необходимо усиливать  информированность о сути и правилах рационального питания. Современная наука и практика управления общественным здоровьем позволили предложить международному сообществу принципы здорового питания:
пища должна быть разнообразной с преобладанием продуктов растительного происхождения;

• хлеб, изделия из муки, крупы, картофель не должны исключаться ради разного рода диет, т.к. с этими продуктами организм получает более половины необходимой для жизнедеятельности энергии;
• употреблять овощи и фрукты несколько раз в день и не меньше 400 г;
• находить возможность замены мясных продуктов на бобовые, рыбу, птицу или, как минимум, постное мясо;
• отдавать предпочтение молочным продуктам с низким содержанием жира (кефир, простокваша, йогурт, низкокалорийные творога и сыры);
• максимально ограничить потребление сахара и соли;
• в случае употребления алкоголя количество его должно быть ограничено: не более 20 г чистого алкоголя в день.

Указанные принципы достижимы через обучение людей умению следить за своим весом и индексом массы тела, разбираться с калорийностью и составом продуктов, грамотности оценки их торговых маркировок и этикеток и т.д.

Сексуальная культура и репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье включает аспекты охраны сексуального здоровья (ответственная и приносящая удовлетворение половая жизнь), свободный репродуктивный выбор (доступность информации, методов контрацепции и услуг) и безопасное материнство (безопасная беременность, роды и здоровье детей).

Основной недостаток, связанный с недооценкой населением репродуктивного здоровья – очень слабая его информированность по многим аспектам данной проблемы.

Проблема выбора здорового образа жизни

Перед членом общества стоит проблема выбора путей улучшения здоровья. При этом выбор зависит от реальных возможностей человека, которые определяются целым рядом факторов (социально-экономические обстоятельства, различия в доходах и возможностях получения образования или трудоустройства, всевозможные политические и культурные особенности, физическая среда обитания, жилищные условия, индивидуальные, особенно психологические и личностные особенности и т.д.). То есть, состояние здоровья обусловлено взаимодействием детерминант здоровья, жизненных обстоятельств и индивидуального выбора. Поэтому перед обществом стоит задача создать человеку благоприятные условия для выбора в пользу здоровья с учетом всех обстоятельств.

Культура здоровья предполагает такие ее составные части, как:

1. Культура планирования семьи. Это направление оказывает существенное влияние на здоровье будущих поколений.
2. Физическая и гигиеническая культура защищает от физико-химических детерминант и определяет двигательную активность, физкультуру и спорт, культуру питания, труда и отдыха.
3. Психогигиеническая культура – обеспечивает защиту человека от эмоциональных и интеллектуальных отрицательно-экстремальных факторов социума.
4. Духовная культура важна для психосоциального развития личности и формируется на основе доброты, совести, долга и отрицания злобности, зависти и корысти.
5. Культура воспитания у детей и молодёжи всех аспектов здорового образа жизни.
6. Индивидуальная культура обеспечивает воспитание у человека культуры здоровья как ценности личности. Индивидуальная культура обеспечивается в процессе образования и самообразования, что предполагает организацию и развитие системы преподавания и информации о здоровье и здоровом образе жизни.
7. Социальная культура здоровья определяет эффективность социальной политики государства и основана на выборе социумом здоровья населения как ценности, как первого приоритета общественной безопасности и благополучия, как ведущего критерия качества жизни каждого члена

Осторожно – грипп!

Наверное, всем давно известны симптомы гриппа: слабость, суставные и мышечные боли, головная боль, озноб, повышение температуры тела, обильное потоотделение.

Грипп опасен своими осложнениями. К наиболее частым относятся:  пневмония, менингоэнцефалиты, невриты и т.д.

Любой из нас хочет уберечь себя от заболеваний различными  профилактическими методами. Если вы не сделали прививку или просто хотите укрепить иммунитет, поддержать работоспособность своего организма и помочь ему противостоять различным вирусным инфекциям, рекомендуем регулярный приём витаминных комплексов, в особенности содержащих витамин С, природных натуральных средств: эхинацея, женьшень, элеутеракокк, аралия, одуванчик, зверобой и т.д. Как можно чаще включать в рацион овощи и фрукты: брокколи, морковь, молочные продукты, киви, цитрусовые, тыкву, рыбу, орехи, оливковое масло, мясо индейки, перепелиные яйца.

Свежие фрукты и овощи, свежевыжатые соки – основной источник витаминов. Не забывайте о  плавании, закаливании организма. Больше гуляйте на свежем воздухе, не переохлаждайтесь, избегайте стрессовых ситуаций, которые угнетают иммунитет.

Для предотвращения распространения респираторных болезней необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки с мылом; не трогать глаза, нос или рот немытыми руками; избегать контактов с больными гриппом; не посещать многолюдные места, поездкам в транспорте предпочитать пешие прогулки; чаще проветривать помещения и делать влажную уборку; избегать переохлаждения; вести здоровый образ жизни: достаточно спать, есть больше овощей и фруктов, сохранять  физическую активность.

Больного члена семьи следует изолировать в отдельную комнату, выделить ему посуду, полотенце, проветривать и проводить влажную уборку помещения, носить маску при уходе за больным.

С. НАУМОВА,
помощник врача-гигиениста
 УЗ «Славгородский райЦГЭ»

И вода лечит

Давно известно, что водолечебные процедуры творят чудеса не только в процессе оздоровления и реабилитации, но и при лечении болезней суставов, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, расстройства сна и многого другого.

Душ, например, полезен при функциональных нарушениях нервной  и сердечно-сосудистой систем, гипотонии, нарушении жирового обмена (душ Шарко, циркулярный душ), нарушении половой функции, геморрое, простатите (восходящий душ) и т.д. Горизонтальный душ Виши оказывает сильное стимулирующее воздействие на рецепторы кожи, улучшает лимфоотток, тонизирует весь организм.

Подводный душ-массаж улучшает крово- и лимфообращение, микроциркуляторные процессы, стимулирует обмен веществ, способствует рассасыванию воспалительных очагов.

Принимая душ, важно правильно сочетать давление воды и ее температуру. Теплые души оказывают седативное, расслабляющее действие.  После прохладных и холодных душей полезно энергично растираться грубым полотенцем, что благоприятно воздействует на организм, и особенно на сердечно-сосудистую систему.

К сожалению, принимать водные процедуры нельзя при острых воспалительных процессах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии обострения, гипертонической болезни 3-ей степени, рецидивирующем тромбофлебите, доброкачественных и злокачественных опухолях, во второй половине беременности. Подход здесь нужен индивидуальный, поэтому прежде чем решить «заняться собой» с помощью водных процедур, необходимо проконсультироваться с врачом.

УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»
Инструктор-валеолог Н.Хуртак

Не звони мне, не звони…

 Несколько групп ученых из университетов Англии, Австралии и США пришли к выводу, что при вождении разговаривать по мобильному телефону даже более опасно, чем быть нетрезвым. Сочетание визуальных, звуковых, умственных и физических отвлекающих факторов, исходящих от «мобильников», может привести к неспособности водителя быстро реагировать на изменяющиеся условия.

Далеко не у каждого человека мозг способен обрабатывать два потока информации одновременно, к тому же за разговор по телефону и за управление автомобилем у нас «отвечают» разные отделы головного мозга.  Металлический корпус автомобиля, скорость создают дополнительные помехи для сотовой связи, поэтому водитель вынужден сильнее обычного напрягать слух и свои голосовые связки, т.е. еще больше отвлекать свое внимание от дороги.

Прижилось мнение, что свободные руки, наушник в ухе, микрофон на груди  снимает все проблемы. Глубокое заблуждение! Основным отвлекающим моментом является не трубка в руке, а именно разговор.

Во всем мире ужесточаются наказания за использование мобильной  телефонной связи за рулем. И это правильно!

Всем нам стоит взять на вооружение несколько важных правил:

- за рулем вообще отключать телефон или пользоваться им только в случаях самой крайней необходимости;

- пассажирам автобусов, маршрутных такси и пр. не стесняться требовать от водителя соблюдать запрет на телефонные разговоры за рулем;

- если вы позвонили человеку, и он сообщил, что находится за рулем, немедленно прекращайте разговор. В случае неотложного дела попросите его съехать на обочину, остановиться и перезвонить вам.

Счастливого пути!

УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»
Инструктор-валеолог Н.Хуртак

Артериальная гипертония

Под артериальной гипертонией понимают стойкое повышение артериального  давления свыше 140 и 90 мм. рт. ст. По данным большинства исследований, артериальная гипертония встречается в 25-30% населения. Среди лиц старше 60 лет каждый второй-третий имеет повышенное АД.

В УЗ «Славгородская ЦРБ» на начало 2011 года на учёте состоит 671 пациент, из которых 382 – в трудоспособном возрасте. Как правило, повышенное АД никак не ощущается пациентом. Однако оно оказывает неблагоприятное воздействие на органы-мишени. При артериальной гипертонии увеличивается масса сердца, утолщаются стенки сосудов, ускоренными темпами развивается  атеросклероз, поражаются сосуды сетчатки  глаза, развиваются склеротические процессы в почечной ткани. На фоне этих процессов, которые протекают незаметно для пациента, часто развиваются два опасных для жизни осложнения: инфаркт миокарда и инсульт. За 2010 год в нашем небольшом по численности населения районе зарегистрировано 14 случаев инфаркта миокарда на фоне артериальной гипертонии, 47 случаев  инсультов, из которых 24 – со смертельным исходом. За каждой из этих цифр стоят судьбы не только пациентов, но и их близких.

Помните, что полностью вылечиться от гипертонии нельзя. Но, придерживаясь здорового образа жизни и принимая лекарственные препараты регулярно, можно осуществлять надежный контроль АД и избежать развития осложнений. В настоящее время в наших аптеках имеется огромный выбор гипотензивных препаратов, но перед их покупкой необходимо проконсультироваться с врачом. Не забывайте и о мерах немедикаментозного лечения: снижение избыточного веса, увеличение физической нагрузки, уменьшение  употребления поваренной соли до 2-5 г/сут, отказ от курения и алкоголя.

А. ГУТОРОВА, районный терапевт

И у кожи - авитаминоз

Сахарный диабет

Клещи открывают сезон охоты

После зимней «спячки» просыпаются и становятся активными  иксодовые клещи – кровососущие членистоногие, переносчики ряда бактериальных  вирусных инфекций. На территории Беларуси обитает 12 видов этих кровососов.

Клещи начинают проявлять свою активность, когда температура воздуха становится выше 5 градусов (март-апрель). Их активность увеличивается, достигает максимума в мае-июне. В разгар жаркого и засушливого лета  их крайне мало. В конце августа-начале сентября клещи появляются вновь и исчезают в октябре-ноябре.

Клещ – безобидное, на первый взгляд, существо. Однако он несет  двойную угрозу для здоровья человека. Ежегодно на территории республики регистрируются два заболевания, передающихся через их укусы. Это Лайм боррелиоз (болезнь Лайма) и клещевой энцефалит.

Заражение человека этими инфекциями может произойти не только  через укус клеща в лесу, но и при заносе клещей в жилище вместе с хворостом, ветками, травой, букетами лесных цветов, на одежде и домашними животными. При этом клещи могут спокойно переползти на человека и присосаться. Заразиться клещевым энцефалитом можно также при попадании вируса на слизистые части губ, глаз, носа, рта через загрязненные руки после раздавления клеща при его снятии, а также при употреблении в пищу сырого козьего молока, особенно в весенне-летний период.

Как  защитить себя от опасного обитателя леса?

Для предохранения от укуса клещей и возможного заражения этими инфекциями соблюдайте следующие правила: при длительном нахождении в лесу носите специальную одежду, предохраняющую от присасывания клещей, или приспосабливайте имеющуюся, максимально закрывая открытые участки тела; пользуйтесь отпугивающими средствами, которые наносятся на одежду или кожу, избегайте попадания их на слизистые глаз, носа, рта; проводите само- и взаимоосмотр через каждые два часа пребывания в лесу и после выхода из него для обнаружения и снятия клещей; для уменьшения численности клещей удаляйте валежник, проводите вырубку  ненужных кустарников и скашивание травы; не допускайте выпаса коз в лесной зоне, своевременно снимайте с них клещей.

При обнаружении присосавшегося клеща для его удаления и исследования следует обратиться в медицинское учреждение.

Т. ПЕРВУШИНА,
помощник энтомолога
УЗ «Славгородский
рай ЦГЭ»

СПИД не выбирает – выбираете вы!

Ежегодно в третье  воскресенье мая во всем мире проходит День памяти людей, умерших от СПИДа.

Всемирный день памяти проводится с целью вспомнить о тех, кто умер от  СПИДа, выразить солидарность с людьми, живущими с ВИЧ, информировать и мобилизовать общество, заставить задуматься о том, что эпидемия СПИДа может коснуться каждого из нас.

Общее число ВИЧ-инфицированных в Могилевской области на 01.04.2011 года составило 622 человека. По- прежнему увеличивается доля полового пути передачи инфекции (88%).

Ежегодно регистрируются летальные исходы, общее число умерших в области составило 92 человека.

Остановить ВИЧ пока не удается. Причиной тому – коварство вируса и болезни, так как вирус постоянно меняется, не удается подобрать профилактическую вакцину,  а  после заражения само заболевание  проявляется у человека только через несколько лет.

Всем известно, что ВИЧ передается только 3-ми путями – половой путь (при рискованном поведении в сексуальной жизни), парентеральный (при контакте с кровью зараженного человека), а также вертикальный (беременная ВИЧ-инфицированная женщина может родить зараженного ребенка или передать ему  болезнь через грудное молоко).

Пришло время каждому человеку оценить риск своего сексуального поведения, сформировать ответственное отношение к здоровью.

Каждый из нас может и должен внести свой вклад в предупреждение распространения ВИЧ-инфекции, защитить себя, а значит и всех нас, сформировать толерантное отношение к людям, живущим с ВИЧ.

Болезни и смертельному исходу от СПИДа есть альтернатива —  это информированность, мудрость и разум, культура и воспитание, гуманность и милосердие.
Помните, СПИД не выбирает – выбираете вы!

Т. ЖИДКОВА,
помощник
врача-эпидемиолога
УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»
Ржавского СКЦ

Бешенство можно предупредить...

В Могилевской области в 2010 году сложилась напряженная ситуация по  бешенству животных, которая продолжает оставаться сложной и во II квартале текущего года.

Количество случаев бешенства за три месяца возросло по сравнению с аналогичным периодом 2010 года в 3,5 раза, или с 24 до 84 случаев. По видам животных бешенство зарегистрировано: лисы -- 70 случаев, енотовидная  собака -- 6, крупный рогатый скот -- 2, собака -- 4, кот -- 2.

На территории  района в 2011 году зарегистрировано 3 случая бешенства: лисы в д. Рудня, д.Березовка, енотовидная собака в агрогородке Ржавка. В одном случае из-за своей неосторожности пострадал человек, который в настоящее время  получает курс лечебно-профилактических прививок.

Бешенство человека можно предупредить только профилактическими прививками, эффективность которых зависит от срока обращения за медицинской  помощью. Все пострадавшие от укусов, оцарапывания и ослюнения животными для проведения курса прививок должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Только врач (хирург, травмотолог) оценит риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит при необходимости прививочный курс.

Ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям.

В настоящее время полный прививочный курс состоит из 6 уколов, вакцина вводится в дельтовидную мышцу (плечо), и вырабатывает высокий уровень иммунитета.

Всё зависит только от нас! Наше здоровье -- не исключение.

Т. ЖИДКОВА, помощник врача-эпидемиолога
УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»

Добровольное служение людям

В этот день страны всего мира будут отмечать Всемирный день донора крови и проводить мероприятия по чествованию доноров, добровольно и безвозмездно дарящих свою кровь для спасения жизни других людей.

В этом году День донора пройдет под девизом: «Больше крови – больше жизни».

Для спасения жизни и улучшения здоровья людей ежегодно во всем мире сдаётся более 90 миллионов доз крови. Тем не менее, потребность в донорской крови для переливания продолжает расти, многие страны  не могут удовлетворить существующие потребности.
Организации здравоохранения нашей страны полностью обеспечены компонентами донорской крови и их поставки из-за рубежа не требуется. В 2010 году суммарный показатель числа донаций крови и её  компонентов в расчете на 1000 жителей Республики Беларусь составил 39,0, что соответствует европейскому стандарту для самообеспечения страны  продуктами донорской крови.

30 ноября 2010 года Президентом Республики Беларусь А. Г. Лукашенко подписан новый закон «О донорстве крови и её компонентов», который расширил права доноров, урегулировал вопросы ответственности нанимателей, реализации продуктов крови на безвозмездной  основе государственными организациями здравоохранения. Кроме того, в Законе отдельной главой прописано  государственное регулирование в области донорства, определены порядок выполнения донорской функции и условия переливания крови  и её компонентов.

Активными организаторами и пропагандистами донорства являются медработники, активисты Белорусского общества Красного Креста на предприятиях, а также органы государственной власти. Работодатели обязаны оказывать содействие  учреждениям здравоохранения в привлечении работников в ряды доноров и беспрепятственно отпускать их для медосмотра и выполнения донорских функций, обеспечивать донорам установленные законом льготы.

В УЗ «Славгородская ЦРБ» функционирует кабинет трансфузиологической помощи, сотрудники которого отвечают за внедрение эффективных и безопасных методов трансфузионной терапии. Заготовку  крови ведет  Могилевская областная станция переливания крови, после предварительного обследования доноров.

Хочется выразить благодарность и признательность всем донорам, но особенно отметить следует людей, награжденных знаком «Почетный Донор РБ»: Г. Н. Аксёнов, Н. М. Кириллов, Р. С. Казаченко, Н. В. Димухамедова, А. Г. Ефименко, Т. В. Ситник, Т. Р. Красовская.

Сегодня рядом с многотысячным коллективом медицинских работников на страже здоровья наших граждан стоит миллионная армия доноров.

14 июня мы должны поклониться за добровольное служение людям и каждый день заботиться о том, чтобы здоровых и добрых людей в нашей стране становилось больше.

З. КОХАН, врач
УЗ «Славгородская  ЦРБ»

Медики начеку

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире остается напряженной ситуация по заболеваемости кишечными инфекциями и холерой. Периодически  регистрируются групповые и единичные случаи заболевания холерой в странах СНГ (Казахстане, Азербайджане, Таджикистане, России), в основном все случаи заносного происхождения.  За период с 29.05 по 01.06.2011 года  в г. Мариуполь Донецкой области госпитализированы четверо больных с симптомами холеры. По предварительным данным, причиной заболевания людей стало попадание в организм морской воды или употребление в пищу зараженной рыбы из Азовского моря.

На территории стран Европейского союза продолжается рост заболеваемости кишечной инфекции. Наибольшее число заболевших зарегистрировано на территории Германии, единичные случаи зарегистрированы на территориях Чехии, Дании, Швеции, Великобритании, Нидерландов, Польши, США. Известно, что все заболевшие посещали север Германии. Источник инфекции медикам установить пока не удалось, его поиски продолжаются.

С наступлением тепла и массовых отпусков,  с учетом все возрастающей в последние годы туристической активности граждан, риск завоза инфекционных заболеваний на территорию района и ее дальнейшее  распространение увеличивается.

С целью обеспечения постоянной готовности организаций здравоохранения к проведению санитарно-противоэпидемических мероприятий в условиях завоза или выявления случаев холеры  на базе приемного отделения районной больницы 14 июня  проведено учение, максимально приближенное к реальным условиям. Участникам показано проведение первичных противоэпидемических мероприятий при выявлении случая ОКИ (холеры) у больного, доставленного  скорой медицинской помощью, оказание первичной медицинской помощи, проведение дезинфекционных мероприятий.

Необходимо помнить, что инфекция может передаваться от человека к человеку через продукты и предметы быта, также через продукты животного происхождения и грязные руки. Чтобы не заболеть самому и не допустить заражения  других, должны быть чистыми  пища, вода и руки!

Т.ЖИДКОВА,
помощник
врача-эпидемиолога
УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»

Чистая вода – здоровье нации

Вода – одно из самых распространённых на Земле химических соединений. Её роль в организме человека удивительна и до конца не разгадана…

Тело взрослого человека на 80 % состоит из воды. Она есть во всех органах и тканях: в сердце, лёгких, почках, крови, в костной ткани, зубной эмали. Вода является универсальным растворителем огромного количества химических веществ, способствуетвыведению шлаков,  усвоению организмом питательных веществ.

Велико и гигиеническое значение воды: удовлетворение ежедневных потребностей человека (питье, приготовление пищи, соблюдение личной гигиены), стирка белья, мытье посуды, жилища, использование в оздоровительных мероприятиях.

И от того, какую воду мы потребляем, во многом зависят и наше здоровье, и наша жизнь.

Питьевая вода должна быть безопасна в эпидемиологическом отношении, безвредна по химическому составу и обладать благоприятными органолептическими (вкусовыми) свойствами.

Санитарной службой района осуществляется постоянный контроль качества питьевой воды из коммунального водопровода. В случае выявления несоответствия качества воды гигиеническим нормативам УКП «Жилкомхоз» проводит мероприятия, способствующие её улучшению (промывку и дезинфекцию сетей с последующим лабораторным контролем качества воды). Однако следует отметить, что имеют место обращения, связанные с проблемами мутности и запаха питьевой воды. Все это обусловлено, прежде всего, повышенным содержанием железа в воде. Соединения железа придают воде желтоватый цвет, а при кипячении образуются хлопья коричневого цвета. Само железо, содержащееся в холодной воде, на организм человека прямого неблагоприятного действия не оказывает, однако окислы железа служат средой для сохранения микроорганизмов и вирусов.

Для улучшения качества питьевой воды в домашних условиях рекомендуется использовать фильтры очистки воды, отстаивать воду в течение 2-3 часов, использовать бутилированную воду. Необходимо помнить: употребление чистой и качественной воды – залог здоровья каждого человека!

Н.ФОМИНА,
помощник врача-гигиениста
УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»

Регистрируется корь…

В текущем году  эпидемическая ситуация по кори на всей территории Европейского региона напряженная. Регистрируются вспышки кори среди непривитых лиц. Наиболее пострадавшей группой оказались лица в возрасте 20 лет и старше (Бельгия, Франция, Болгария, Македония, Германия, Испания, Италия, Сербия, Узбекистан, Швейцария). В последнее десятилетие в Беларуси регистрировался низкий уровень заболеваемости корью. В нашем районе корь не регистрировалась с 1995 года. Но за 5 месяцев 2011 года зарегистрировано 17 случаев кори в Червеньском, Пуховичском районах Минской области, г. Минске, Витебской области.

Корь – острое инфекционное заболевание, отличительными особенностями которого является типичная сыпь, а также поражение конъюнктивы глаз и слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Является вирусной инфекцией, распространяющейся воздушно-капельным путем. Инкубационный период начинается за 9-11 дней до возникновения первых признаков болезни. Болезнь начинается с появления симптомов, похожих на простудные, которые сохраняются в течении 3-4 дней. Отмечаются  высокая температура, воспаление слизистой оболочки легких, конъюнктивит и кашель, затем красная сыпь, которая начинается за ушами, потом появляется на лице и шее и быстро распространяется по всему телу. Мелкие красные пятнышки приобретают коричнево-фиолетовый цвет и сливаются в большие пятна, между которыми видна здоровая кожа.

Чаще болеют дети, но могут заболеть и взрослые, и подростки.

Основа профилактики заболевания корью – вакцинопрофилактика. В Республике Беларусь иммунизация против кори, согласно календаря профилактических прививок, проводится детям в 1 год и 6 лет. Профилактические мероприятия при кори заключаются также в своевременной изоляции больных. Как только обнаружили первые признаки заболевания – вызывайте врача. С целью недопущения возникновения последующих случаев в очаге, где находился больной, проводится вакцинация (ревакцинация) лиц, не привитых против кори, в возрасте от 9 месяцев до 40 лет, не позднее 72 часов с момента выявления больного корью.

С. НАУМОВА,
помощник
 врача-эпидемиолога
УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»

Отравления пестицидами ...

Пестициды – это собирательное название многочисленных химических и биологических препаратов, используемых для борьбы с вредителями и болезнями растений, сорными растениями,  вредителями хранящейся сельскохозяйственной продукции, а также вещества, применяемые для регулирования роста растений, предуборочного удалении листьев, предуборочного подсушивания растений.

Большое значение в развитии интоксикации имеет состояние организма. Высока чувствительность к пестицидам во время беременности и в период кормления  ребенка.

Многие пестициды, попадая в организм, проникая через плацентарный барьер, и могут пагубно влиять на развитие плода. В период лактации пестициды могут попадать в организм младенца с молоком матери и вызывать у него интоксикацию.

Профилактика отравлений остаточными количествами пестицидов состоит в следующем:

- использовать только мало- и среднетоксичные соединения, не обладающие выраженной кумулятивной способностью и способностью длительно сохраняться во внешней среде;

- строгая регламентация сроков последней обработки посевов – не позже, чем за 1-1,5 месяца до сбора урожая;

- перед употреблением в пищу фрукты и овощи должны тщательно промываться водой для удаления с их поверхности остаточных количеств пестицидов;

- содержание ядохимикатов в продуктах питания следует систематически контролировать.

Оно не должно превышать установленных предельно допустимых величин.

и соланином

В некоторых растительных продуктах содержится гликозид соланин. Он накапливается в картофеле, баклажанах, томатах и может стать причиной отравления. Содержание соланина в картофеле не должно превышать 0,02%. Эта концентрация не опасна для человека. Однако в результате неправильного хранения картофеля (в тепле или на свету) синтез соланина может значительно увеличиваться, иногда — в десятки раз. При употреблении в пищу картофеля, содержащего повышенное количество соланина, отмечают горьковатый вкус и царапающее ощущение в зеве. Острое отравление соланином сопровождается тошнотой, рвотой, дисфункцией кишечника. В баклажанах соланин накапливается в кожуре, и его концентрация возрастает по мере созревания этого овоща, достигая наибольших значений у спелых плодов. В томатах, наоборот, незрелые зеленые помидоры содержат много соланина, который по мере их созревания разрушается.

Соблюдайте несколько общих правил: не используйте в питании проросшие и зеленые участки клубней картофеля; проводите предварительную очистку зрелых баклажан; применяйте недозрелые (зеленые) помидоры только для консервирования.

Т. ПОДБЕРЕЗНАЯ,
врач-бактериолог             

УЗ «Славгородский райЦГЭ

По грибы, по ягоды...

За прошедшее после катастрофы на Чернобыльской АЭС время многие  забыли, что радиация – явление не кратковременное,  она никуда не делась, а снижение радиационной настороженности может сильно повредить здоровью.

В загрязненных лесах произошли изменения в радиационной обстановке: радиационный распад короткоживущих и миграция в глубь почвы долгоживущих изотопов привели к значительному снижению уровня гамма-излучения. В то же время проникновение радионуклидов в зону корневого питания растений привело к увеличению их содержания в древесине и особенно в грибах и ягодах. К тому же основная часть радиоцезия, осевшего в лесах, в настоящее время находится в лесной подстилке и верхнем пятисантиметровом слое почвы, лекарственные растения, грибы, ягоды дополнительно загрязняются за счет прилипших частиц подстилки и почвы.

Заготовка дикорастущих ягод и плодов  допускается в лесах с плотностью загрязнения почвы цезием-137 и 2 ки/км. кв., с обязательной проверкой их на содержание радионуклидов.

Из лесных ягод наибольшей способностью накапливать радиоцезий обладают: клюква, брусника, черника и голубика.

К средненакапливающим можно условно отнести землянику, малину и ежевику.

К слабонакапливающим – ягоды  рябины и калины.

При заготовке и переработке лесных ягод необходимо знать, что:

—при одинаковой плотности загрязнения почв накопление цезия в ягодах больше во влажных условиях произрастания, чем в сухих;

—собранные ягоды перед употреблением необходимо обязательно очистить от частиц лесной подстилки, мха, почвы и несколько раз промыть в проточной воде;

—в процессе очистки и мойки ягод концентрация цезия-137 в них снижается не более чем в 1,5-2 раза.

При последующей переработке ягод – изготовление варенья, джемов, конфитюров и т.д. происходит дальнейшее снижение (за счет разбавления) удельной активности радиоцезия.

На этом основании, для получения  более чистой продукции из лесных ягод, следует делать компоты, морсы, соки и т.д.

За последние 3 года наиболее загрязненные ягоды регистрировались в лесах Чериковского, Костюковичского и Краснопольского районов.

Допустимое содержание уровня радионуклидов в ягодах составляет 185 Бк/кг, л. (РДУ-99).

Заготовку грибов рекомендуется проводить в лесах с плотностью загрязнения  почв цезием-137 до 5 ки/км кв., с обязательным проведением радиометрического контроля.

При заготовке грибов необходимо знать, что по степени накопления цезия-137 основные виды съедобных грибов подразделяются на 4 группы:

—аккумуляторы: гриб польский, колпак кольчатый, моховик, масленок, горькушка;

—сильнонакапливающие: грузди, волнушка розовая, зеленка, сыроежки;

—средненакапливающие: лисичка настоящая, рядовки, белый гриб, подберезовик, подосиновик, подзеленка;

—слабонакапливающие: опенок, гриб зонтик пестрый, дождевик жемчужный.

При заготовке грибов и их переработке необходимо знать, что:

—в шляпках грибов концентрация цезия-137 выше, чем в ножках;

—собранные грибы перед приготовлением необходимо обязательно очистить от прилипших частиц лесной подстилки, пыли, мха, почвы;

—у некоторых грибов необходимо снять со шляпки кожицу;

—снижение удельной активности радионуклидов в грибах можно добиться путем их отваривания в течение 15-60 минут в соленой воде с добавлением уксуса или лимонной кислоты и удаления через каждые 15 минут отвара;

—при сушке грибов концентрация в них радионуклидов возрастает, поэтому сушить можно только чистые грибы.

Допустимое содержание радионуклидов в грибах составляет: в свежих – 370 Бк/кг, л.;

сушеных – 2500 Бк/кг,л.

Сбор и вывоз грибов и ягод с территорий с плотность загрязнения  более 15 ки/км кв. запрещен.

Дары леса, конечно, хорошее подспорье к семейному столу, но всегда помните, что радиация коварна и имеет свойство накапливаться в организме человека. Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье своих близких. Не приобретайте непроверенные на содержание цезия -137 ягоды и грибы у лиц, реализующих их  в неустановленных местах.

Одновременно не забывайте, что незаконное проникновение на территории с плотностью загрязнения более 15 ки/км кв. влечет наложение штрафа от 10 до 30 базовых величин.

А. ГЕРБЕЛЕВ,

ведущий специалист АЗО и О МЧС РБ.

С. АНТОШКИН,

командир взвода по охране ТРЗ  РОВД

Выбор – за вами!

В Беларуси за 10 лет смертность от алкоголизма и его последствий существенно увеличилась.

В целях избавления народа от алкогольной беды разработана  Государственная программа национальных действий по предупреждению и преодолению пьянства и алкоголизма, обеспечивается максимальная занятость несовершеннолетних в дни школьных каникул, проводится профилактика правонарушений как среди взрослых, так и среди подростков, создаются планы привития нетерпимости к употреблению спиртных напитков. Но, несмотря на принимаемые меры, «воз и ныне там».

Причины употребления алкоголя – его влияние на психическое и физическое состояние человека. Психику алкоголь успокаивает. Алкоголь находится в крови сравнительно недолго, но продукты его обмена накапливаются и задерживаются в организме от 45 часов до 15 суток, т.к. неизменным из организма выделяется только 10% принятого алкоголя, а остальное количество вступает в сложное взаимодействие с тканями и клетками организма.

Разрушение личности у взрослого, злоупотребляющего алкоголем, происходит через 10 лет, у подростка – через 3-4 года.

И, тем не менее, многие взрослые и дети не представляют себе отдыха без употребления алкоголя. Все знают нашу «Голубую криницу» – место святое, но даже там отдыхающие, как местные, так и приезжие, предпочитают отдых с «градусом».

Но пока каждый человек, каждая семья, каждый руководитель не осознает необходимость здорового образа жизни, пагубность употребление спиртного, ничего  не изменится.

Выбор -- за вами!

С. КОЧЕТОВА,
врач-психиатр-нарколог райбольницы

О чем должны знать
родители заболевшего малыша

Согласитесь, что не всегда при заболевании вашего ребенка есть возможность сразу показать его врачу или сиюминутно дождаться приезда скорой помощи. Необходимо оказать помощь самим, но не вредить здоровью ребенка.

Так, что же нельзя делать никогда?

Нельзя самостоятельно ставить диагноз. Зачастую несколько заболеваний могут отличаться друг от друга малейшими симптомами, различимыми только медицинским работником. Вызовите врача!

При повышении температуры выше 38,5С – нельзя:

давать маленькому ребенку анальгин, аспирин и т.д. растворимые таблетки для взрослых;

тепло укутывать малыша, если у него жар;

обтирать ребенка водкой или уксусом, если у ребенка озноб;

давать жаропонижающее, если температура ниже 38С;

стараться быстро сбить температуру до 36,6С;

ставить горчичник, банки, парить ноги, делать ингаляции при повышенной температуре.

Если у ребенка рвота – нельзя:

поить его раствором марганца (это может вызвать ожог слизистой);

не поить вообще (давать пить мелкими порциями по 5-50 мл, чтобы предотвратить процесс обезвоживания организма);
поить концентрированными сладкими соками или компотами (лучше купить в аптеке специальные растворы – регидрон, гастролит);  

кормить сразу же после рвоты;

укладывать на спину.

При диарее (частом жидком стуле) – нельзя:

кормить сладостями, творожками, фруктами или поить молоком;

пользоваться лекарственными средствами, только по назначению врача;

самостоятельно давать антибиотики (необходимо дать энтеросорбенты – активированный уголь, смекту, белосорб).

Острая боль в животе - нельзя:

давать обезболивающее до прихода врача;

давать слабительное;

ждать несколько суток и не обращаться к врачу.

При запоре – нельзя:

делать клизму большим количеством теплой или горячей воды (вода должна быть комнатной температуры, иначе все всосется через стенку кишки в кровь);

делать клизму раствором марганца (может вызвать раздражение или ожог слизистой).

Н.ХУРТАК,
инструктор-валеолог 
 УЗ «Славгородский рай ЦГЭ».

В Донецкой области Украины по состоянию на 20.06.2011 года зарегистрировано 18 случаев холеры  (в г. Мариуполе 17 случаев, в Волновахском р-не – 1) и девять случаев вибрионосительства у клинически здоровых лиц в г. Мариуполе. Заболевания вызваны холерным вибрионом О1 серогруппы, біовар Ель-Тор, серовар Огава. 15 больных и 6 вибрионосителей в связи с выздоровлением после завершения лечения и получения отрицательных результатов исследования на холеру выписаны, продолжают лечение 3 больных и 3 вибрионосителя.

По данным эпидрасследования предварительные причины заболевания - попадание в организм морской воды или употребление в пищу рыбы из Азовского моря (при обработке свежевыловленной рыбы в местах несанкционированного выброса сточных вод или при употреблении изготовленных из нее блюд дома, в условиях нарушений санитарно-гигиенических требований и технологии приготовления).

В Азовском море в районе Мариуполя ограничена рыбная ловля, запрещено купание. Продажа рыбы, выловленной в акватории Азовского моря и в реке Кальмиус, запрещена по всей Донецкой области.

30.06.2011

Перечень стран, в которых регистрировались случаи чумы, холеры, желтой лихорадки, других заболеваний, представляющих чрезвычайную ситуацию в области международного здравоохранения  в 2011г.

Ч У М А

Африка :  Мадагаскар
 
ЖЕЛТАЯ ЛИХОРАДКА

Африка : Сьерра-Леоне
 
ГЕМОРРАГИЧЕСКАЯ ЛИХОРАДКА ЛАССА

Африка : Нигерия

Европа : Швеция Завезенный случай
 
ПОЛИОМИЕЛИТ, вызванный диким полиовирусом.

Африка: Чад

ВЫСОКОПАТОГЕННЫЙ ГРИПП A (H5N1).

Египет, Индонезия, Камбоджи, Бангладеш.
 
Х О Л Е Р А

Европа:  Украина, г. Мариуполь (Донецкая область).
 
Страны Карибского бассейна: Республика Гаити, Доминиканская Республика

Азия :  Папуа - Новая Гвинея, Малайзия, Пакистан, Афганистан

Африка:  Кот-д'Ивуар, Замбия, Гана (Регион Большой Аккры), Бурунди,    Сомали, Нигерия, Зимбабве, Демократическая Республика Конго.

Америка: Венесуэла, Канада, Соединенные Штаты Америки - завезенные случаи заболеваний.
 
ОСПА ОБЕЗЬЯН

Африка : Демократическая Республика Конго
 
КОРЬ

Франция, Испания, Турция, Македония, Великобритания, Нидерланды, Норвегия,  Румыния, Швейцария, Россия и др. европейские страны.

В  европейских странах зарегистрировано  более 7 тысяч случаев заболевания кори.

Заболеваемость, вызванная энтерогеморрагической кишечной палочкой (ЭГКП) в странах Европы:

Австрия, Нидерланды, Норвегия, Германия, Соединенное Королевство, Соединенные Штаты Америки, Чешская Республика, Франция, Греция, Дания, Испания, Канада, Люксембург, Польша, Швейцария, Швеция.
 
Настоящая информация подготовлена на основании электронных сообщений, опубликованных на сайте ВОЗ, ProMED-mail Международного общества по проблемам инфекционных болезней, которое приводит свои оценки публикациям в различных СМИ и других источниках.
 
Страны эндемичные по желтой лихорадке.

В Африке: Ангола, Бенин, Буркина-Фасо, Бурунди, Габон, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бисау, Демократическая республика Конго, Камерун, Кения, Конго, Кот-д’Ивуар, Либерия, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Руанда, Сан-Томе и Принсипи, Сенегал, Сомали, Судан, Сьерра-Леоне, Танзания, Того, Уганда, Центрально-Африканская республика, Чад, Экваториальная Гвинея и Эфиопия;

в Южной Америке – Боливия, Бразилия, Венесуэла, Гайана, Гвиана Французская, Колумбия, Панама, Перу, Сент-Винсент и Гренадины, Суринам, Тринидад и Тобаго,  Эквадор.

Международными медико-санитарными правилами (2005) для лиц, совершающих поездки, регламентированы требования, в качестве условия въезда в страну, только в отношении желтой лихорадки.

Профилактика гриппа

Грипп – острое вирусное инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя, которое характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Вирус гриппа типа А (Н1N1)09, выделенный от больных, является новым вирусом гриппа  типа А. Передача вируса гриппа типа А (Н1N1)09 происходит от человека к человеку.

Для профилактики гриппа необходимо использовать те же  меры, что  и для профилактики обычного сезонного гриппа (рекомендации Всемирной  организации здравоохранения):

—прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор;

—часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или покашляли;

—эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук;

—избегайте близкого контакта с больными людьми;

—старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту;

—избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий;

—если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;

—при появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

При заболевании людей гриппом типа А, основными симптомами болезни являются:

—высокая температура;

—кашель;

—боль в горле;

—насморк или заложенный нос;

—ломота в теле;

—головная боль;

—озноб;

—чувство усталости;

—иногда понос и рвота.

Важно отметить, что не у каждого заболевшего гриппом  может быть высокая температура.

Рекомендации:

—при повышении температуры, недомогании необходимо оставаться дома и вызвать врача;

—необходимо держаться подальше от здоровых людей (как минимум 1 метр);

—на время лечения выделить отдельную комнату для заболевших  членов семьи;

—использовать маски;

—кашляя или чихая, прикрывать рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения;

—после использования одноразовые маски незамедлительно отправлять в отходы, а тканевые маски стирать;

—после контакта с респираторными выделениями руки необходимо немедленно вымыть.

При использовании масок важно, чтобы маска была тщательно закреплена, плотно закрывала рот и нос, не оставляя зазоров. При её ношении необходимо соблюдать следующее:

— не касаться закрепленной маски, если это произошло – необходимо тщательно вымыть руки с мылом или спиртовым средством;

—влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую сухую;

—не использовать вторично одноразовую маску;

—закончив уход за больным, маску следует снять и тщательно вымыть руки;

—использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

В случае использования тканевой маски, её следует тщательно стирать после каждого применения (обычным домашним